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„Yoga und Meditation zum Kennenlernen“ und „Yoga und Meditation intensiv“ sind zwei Seminare, die Sie in den Yoga einführen oder Ihre Praxis vertiefen. Yoga ist ein über 5.000 Jahre altes indisches Wissen. Inzwischen sind die Körperübungen (Asanas) aus dem Hatha-Yoga auch in Europa weit verbreitet und ihre Wirkung ist von der Schulmedizin anerkannt. Asanas bilden einen guten Einstieg in den Yoga und werden auch in unseren beiden Seminaren einen intensiven Anteil haben. Zusätzlich führen wir aber auch in die Meditation und die Philosophie von Yoga ein. Bei allen Seminaren steht unsere Sicht und Anwendung des Yoga im Fordergrund, die auf Ruhe, mentale Stärke und Harmonie abzielt. Körperliche Fitness, Kraft und Ausdauer sind nicht Voraussetzung und nicht das Hauptziel. Deshalb sind die Seminare für Menschen jeden Alters, auch nach längeren Phasen ohne sportliche Betätigung genauso geeignet, wie für sportlichere. Wir bieten Ihnen auch Seminare an, die mit den Themen Stressmanagement, Entspannung, Train your Brain, Kommunikation und Konfliktmanagement, sowie Integrale Rhetorik direkt im (Arbeits-)Alltag ansetzen. Diese Seminare zeigen Ihnen Wege auf zu mehr Erfolg - ohne Ihren Körper und Ihre Seele auszubeuten. In Harmonie mit den Bedürfnissen von Körper, Seele und Geist werden sich sowohl Ihre Leistungsfähigkeit als auch Ihre Zufriedenheit und Ihre Ausstrahlung spürbar verbessern.

January 07, 2007 08:04:39 PM

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